こんばんは。
ひたすらダイエット頑張ってるpoconaです。
もちろん痩せてません。
痩せるって難しいですね。
筋肉をつけることで、痩せやすい体を作る、という話をよく聞くので、腹筋やジムで軽く運動して、プロテインを飲むことにしました。
プロテインの中にもいろんな種類がありますが、やはり炭水化物量が少ないプロテインがいいですよね。
マツキヨに売ってるプロテインがオススメらしいので飲んでみました。
いちご味が飲みやすかったです。皆様ぜひ飲んでみてくださいね⭐︎
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