pocona 日記

こんにちは。poconaです。たまに料理するのでこちらのブログを使ってレシピ公開させていただきます⭐︎基本的に私は、大雑把なので目分量で料理することが多いのですが、たぶんね、料理できる人が目分量でやるからうまくいくんだと思いますわ。うん。だ...

こんばんは⭐︎最近暇なので、ブログ更新してるpoconaです！最近とか言って、いつも暇です。防災の知識で最近知ったことなんですけど。みなさん、耐震マンションと免震マンションの違いってご存知ですか？私は最近までは耐震マンションしか知らなかった...

こんにちは。poconaです⭐︎最近風邪が流行ってますのでみなさん気をつけてくださいね！とりあえず私は風邪をひいたら金柑を食べて、ネギを食べます。ネギを首に巻くという民間療法があるくらいなので、ネギは風邪に効果あるんでしょうね、たぶん。さて...

皆様こんばんは⭐︎ここ最近大きな発見があったpoconaです⭐︎その発見について今回はブログを書きたいと思います。基本みなさんはご飯を食べた後や、飲み物を飲んだ後、（特に炭酸）など、ゲップを口から出しますよね。それはごく当たり前なのですが、...

こんにちは。間食を最近控えようと頑張ってるpoconaです⭐︎町田グランベリーパークに行った話。みなさんは町田にあるグランベリーパークをご存知でしょうか。駅直結でアウトレットもある便利なショッピングモールです。土日はまあまあ混んでますが、電...

こんにちは。最近備蓄米を手に入れたpoconaです⭐︎みなさんは備蓄米買ってみましたか？私の同居人のpocotaに、「今日のご飯どうだった？」って聞いたら、「いつもどおりうまい！」って言ってたからこれでしばらくは生活しようかと思います😁たぶ...

最近暑過ぎて、氷がりがり食べてるpoconaです⭐︎本日は車で使える防災グッズを紹介します。車の中に閉じ込められてしまった際、サイドの窓ガラスを割るハンマーです。レスキューハンマーとかっていうのかな？こちらはAmazonで購入した気がします...

最近たんぱく質を意識し始めたpoconaです⭐︎体脂肪を減らして、筋肉量を増やすことが1番ダイエットにつながるとジムの方がおっしゃってました。いろんなダイエット法試してますが、ひとまず食べたものを記録する、「レコーディングダイエット」を始め...

こんばんは。ひたすらダイエット頑張ってるpoconaです。もちろん痩せてません。痩せるって難しいですね。筋肉をつけることで、痩せやすい体を作る、という話をよく聞くので、腹筋やジムで軽く運動して、プロテインを飲むことにしました。プロテインの中...

最近ブログを始めたばかりのpoconaです⭐︎編集しながらブログ作成しておりますので、内容がうまく伝わらないところがあるかもしれませんが、ご理解くださいませm(__)mひとまず今日は、防災グッズについてのブログを追加したいと思います。災害時...